هل تخفض المكسرات خطر الجلطات 20%؟.. النمر يحدد الكمية المثلىبواسطة فريق التحريرأغسطس 5, 2026 أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أن تناول حفنة من المكسرات بوزن 28 غراماً خمس مرات أسبوعياً…
