ما الأطعمة التي ينبغي تجنبها بعد الأربعين؟.. خبيرة تكشف قائمة غذائيةبواسطة فريق التحريرأغسطس 12, 2026 أوضحت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا أن تباطؤ التمثيل الغذائي وارتفاع مخاطر أمراض القلب وضعف عظام النساء بعد سن الأربعين…
تأهيل واجهة جدة التاريخية يعيد تشكيل مليون متر مربع من بحيرة الأربعينبواسطة فريق التحريريونيو 10, 2026 يمضي مشروع تأهيل الواجهة البحرية في جدة التاريخية في مرحلته الثانية، مستهدفًا إعادة تشكيل نحو مليون متر مربع من بحيرة…
يتذكر جنوب إفريقيا التمثيل “أيقونة” الذي توفي في سن الأربعينبواسطة فريق التحريرمايو 28, 2025 يشيد جنوب إفريقيا بالممثل بريسلي تشوينياجاي ، الذي توفي عن عمر يناهز 40 عامًا.في بيان يعلن عن وفاته ، وصفته…
